Ein Traum? Ein Ziel? Ein Weg!

Seit 18 Jahren bin ich im Profisport als Triathletin erfolgreich und konnte mir mit den olympischen Spielen 2008 meinen großen Traum erfüllen. Als Trainerin zeige ich Ihnen einen effektiven Weg, wie auch Sie Ihr individuelles Ziel erreichen können.

Packen wir's an!

  • Endlich fitter sein
  • Leistung steigern und Bestzeiten knacken
  • Gezielte Wettkampfvorbereitung
  • Von meiner Erfahrung profitieren

 

 

Leistungen:

  • Zielorientierte Trainingsplanung
  • Technikanalyse
  • Leistungsdiagnostik durch Kooperationspartner
  • Ernährungstipps
  • Wettkampfbetreuung
  •  Und viele weitere Optionen...

Komplettes Trainingspaket: 250 € pro Monat

Mein Trainingspaket enthält individuelle, auf Leistung, Ziele und den Tagesablauf abgestimmte Trainingspläne und setzt sich aus folgenden Leistungen zusammen:

  • Eingangsgespräch inkl. Fragenbogen
  • Saisonplanung
  • Rahmen-Wochenplan
  • Schwimmtrainingsplan
  • Radtrainingsplan
  • Lauftrainingsplan
  • Athletikprogramme
  • Wettkampfplanung
  • Kontakt: jederzeit möglich 
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Beispiel Trainingsplan
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Weitere Angebote:

Personal Training ab 80 €* pro Trainingsstunde

  • (Technik)-Training Schwimmen/Rad/Laufen mit Analysen 
  • Fitnesstraining (Kraft, Stabilisation, etc.

 

Firmenpakete (Preis auf Anfrage)

z. B. Workshops, Vorträge, etc. 

 

(* 80 € pro Trainingsstunde für Athleten mit Trainingspaket, 90 € pro Trainingsstunde für Athleten ohne Trainingspaket.

Eine Trainingsstunde = Schwimmen und Laufen ca. 60-90min, Radfahren ca. 2 h, Fitnesstraining ca. 45-60min.)